预防痔疮十招

大家都知道，预防比治疗重要。

保持排便的顺畅是避免痔疮的不二法门

积极摄取纤维质,多喝水,避免辛辣食物,酒精以及浓咖啡

不要把报纸或杂志带进厕所阅读

生活习惯要正常,避免熬夜或久坐

保持适度的运动

每天在厕所内以清水洗屁股,然后保持乾燥

温水坐浴

家常菜是对预防和消除便秘有效的健康食品

发生症状时要找合格的医师确定,以免造成癌症的发现延迟

早期诊断,早期治疗.